ILMAJOOGA -tarvikkeet

Ilmajooga on maailmalla suhteellisen uusi joogamuoto, mutta sen suosio on kovassa kasvussa, myös Suomessa. Ilmajooga yhdistää perinteisen joogaharjoituksen ja ilma-akrobatian nostaen harjoituksen osittain ilmaan katosta roikkuvan silkkiliinan (yoga hammock) varassa tehtäviksi. Hammock -kangaslenkki tukee kehoa kokonaisvaltaisesti keventäen nivelten kuormitusta. Pää alaspäin tehdyt harjoitteet eli inversiot vapauttavat niska-hartiaseudun jännitteitä ja venyttävät selkärankaa lempeän tehokkaasti. Samalla myös keskivartalon syvät lihakset aktivoituvat kuin huomaamatta kannattelemaaan kehoa.
Ilmajoogaharjoitus avaa hengitystä, rauhoittaa, rentouttaa, kehittää kehon hallintaa ja tuntuu hyvältä. Liina auttaa haastavammissa liikkeissä ja tekee esim. käsilläseisonnasta tuettua ja turvallisempaa.
Ilmajooga sopii lähes kaikille ja etenkin istumatyötä tekevät saattavat todella hyötyä sen selkää venyttävästä ja avaavasta vaikutuksesta.
Ilmajoogaa voi harrastaa joogasaleilla ja monissa kuntokeskuksissa, mutta sen harrastamien on mahdollista myös kotona eikä vaadi valtavia panostuksia.

Ilmajoogaharrastukseen tarvitset jykevän ja asianmukaisen kiinnityspisteen lisäksi silkkiliinan sekä kiinnityskoukun kattoon (rautakaupasta saa) ja myös turvalliset karabiinit eli sulkurenkaat kankaan ripustamiseen. Liinan roikkumiskorkeutta on myös mahdollista säätää mieltymyksen mukaan tai eri korkuisiin tiloihin sopivaksi joko 6m pitkän kankaan solmuja säätämällä tai säätösilmukoilla varustetulla nailonhihnalla (Daisy Chain).

Tässä video oikeaoppiseen kankaan solmimiseen, mutta parasta Firetoys -kankaissa on, että ne ovat jo pakkauksessaan valmiiksi solmittu metallisiin renkaisiin ripustamista varten.



Lisää ostoskoriin .

Ilmajooga Kiinnityssetti (kahden pisteen)

Hinta
80,00 €
Osamaksulla
Alkaen 8,95 €/kk
Lisää ostoskoriin .

Ilmajooga Kiinnityssetti (yhden pisteen)

Hinta
40,00 €
Osamaksulla
Alkaen 8,95 €/kk
Lisää ostoskoriin Oval Screw-Gate Carabiner -sulkurengas x 4

Screw-Gate Oval Carabiner -ilmajooga sulkurengas

Hinta
10,00 €
Osamaksulla
Alkaen 8,95 €/kk
Lisää ostoskoriin Ovaali (quick-lock) sulkurengas

Auto-Locking Oval Carabiner -ilmajooga sulkurengas

Hinta
15,00 €
Osamaksulla
Alkaen 8,95 €/kk

Selaa tuotemerkkejä