Stott Pilates: Amazing Tone: Toning Ball -DVD
- Olet täällä: Etusivu »
Stott Pilates: Amazing Tone -DVD
- Hinta
- 29,90€
- Saatavuus
- Varastossa
Tuotekuvaus
We know you’ll enjoy this super-efficient workout designed to streamline your body with the resistance of Two Toning Balls
Tuotetiedot
Join Master Instructor Trainer, Moira Merrithew, for an amazing workout that streamlines your body with STOTT PILATES® exercises plus the resistance of two soft, weighted Toning Balls, that will sculpt and slim your arms; firm your thighs and flatten your abs.
This invigorating full-body routine is suitable for beginner to advanced exercisers, and contains plenty of new ideas for group fitness instructors and personal trainers.
WORKOUT LEVEL: Beginner to advanced audiences (Level 3 of 5)
LANGUAGE TRACKS: English, French
REQUIRED EQUIPMENT: Two Toning Balls, Exercise Mat.
DVD Contents
- 33 exercises
- Workout Time – 34 min
- DVD Length – 88 min
- Closed captioning
Chapters
WARM UP: Breathing, Imprint & Release, Hip Rolls, Spinal Rotation, Arm Circles, Scapula Isolation, Head Nods
EXERCISES: Ab Prep, Breast Stroke Prep, Shell Stretch, Hundred, Half Roll Back, Spine Twist, Rolling Like a Ball, Single Leg Stretch, Obliques, Swan Dive Prep, Shell Stretch, Shoulder Bridge Prep, Side Leg Series with Arms, Pec Flys, Side Bend Prep, Hamstring Curls, Shell Stretch, Leg Pull Front Prep, Mermaid, Push Up Prep & Full, Standing Bicep Curls, Standing Triceps, Standing Arms Overhead, Standing Arm Circles, Standing Mermaid, Standing Roll-Down
<iframe src='//players.brightcove.net/4725970347001/default_default/index.html?videoId=4931819955001' allowfullscreen frameborder=0></iframe>
Toimitus
Tuote voidaan toimittaa seuraavilla toimitustavoilla.
- Kirje
- 4,50 €
- Toimitus kirjeenä suoraan postilaatikkoon. Toimitusaika n. 4-6 arkipäivää.
- Postipaketti
- 5,90 €
- Nouto postista tai pakettiautomaatista, toimitus 1-3 päivässä. Toimitus ma-la klo 19 mennessä. Saat viestin kun paketti on noudettavissa postista. Toimitus ilmastoystävällisesti Posti Green-lähetyksenä.
- Matkahuolto Lähellä-paketti
- 5,90 €
- Tilauksesi toimitetaan valitsemaasi Matkahuollon pakettipisteeseen (K-Marketit, R-kioskit, Tokmannit ja monet muut yritykset). Saat tekstiviestin, kun lähetys on noudettavissa. Toimitusaika 2-4 arkipäivää.
- Postin Express-paketti (jako perille ilman sopimista)
- 8,90 €
- Jako perille ja luovutus kuittausta vastaan pääsääntöisesti lähetystä seuraavana arkipäivänä klo 16 mennessä ilman sopimista. Palveluun kuuluu yksi jakeluyritys. Jos vastaanottajaa ei tavoiteta, paketti toimittuu lähimpään pisteeseen noudettavaksi (5vrk)
- Postin Kotipaketti (toimitus sovitusti)
- 10,90 €
- Postin kotiinkuljetus sovittuna ajankohtana. Toimitusaika 1-3 arkipäivää. Voit seurata OmaPosti-mobiilisovelluksella tilauksesi etenemistä. Toimitusajankohta sovitaan kanssasi tekstiviestitse. Toimitus ilmastoystävällisesti Posti Green-lähetyksenä.
- Matkahuolto - kotiinkuljetus (Jako -paketti)
- 9,90 €
- Toimitus perille arkipäivisin (klo. 8.00-16.00). Paketti toimitetaan yrityksiin ja yksityishenkilöille ilman ennakkoilmoitusta. Jos toimitusosoitteessa ei olla paikalla, paketti palautuu noudettavaksi lähimpään matkahuoltoon. Toimitusaika n. 2-3 päivää.
- Matkahuolto Kotijakelu (sovitusti)
- 10,90 €
- Matkahuollon kotiinkuljetus sovittuna ajankohtana. Toimitusaika 2-3 vuorokautta. Vastaanottajalle ilmoitetaan saapuvasta paketista tekstiviestillä jakeluajan sopimiseksi ja se jaetaan vastaanottajalle seuraavana arkipäivänä.