Stott Pilates Total Body Sculpting -dvd
- Olet täällä: Etusivu »
Stott Pilates Total Body Sculpting -DVD
- Hinta
- 29,90€
- Saatavuus
- Varastossa
Tuotekuvaus
Sculpt your entire body with this Intermediate-level full-body workout
Tuotetiedot
Add vigor and variety to your workout with Total Body Sculpting. Designed to improve functional fitness and challenge you with a variety of exercises that make use of the Flex-Band and Exercise Mat. You will develop core abdominal muscles and back strength, as you simultaneously shape your arms and legs.
WORKOUT LEVEL: Intermediate (Level 3 of 5)
LANGUAGE TRACKS: English, French
REQUIRED EQUIPMENT: Flex-Band exerciser and Exercise Mat
DVD Contents
- 29 exercises
- Workout Time - 37 min
- DVD Length - 95 min
- Closed captioning
Chapters
WARM UP: Breathing, Neutral Alignment, Imprint& Release, Hip Release, Spinal Rotation, Cat Stretch, Scapula Isolations, Bend & Stretch, Arm Circles, Shoulder Rolls, Head Nods
EXERCISES: Ab Prep, Breast Stroke Prep, Hundred, Half Roll Back, Roll Up, One Leg Circle, Spine Twist, Rolling Like a Ball, Single Leg Stretch, Obliques, Double Leg Stretch, Scissors, Swimming Prep, Shell Stretch, Breast Stroke Standing, Bicep Curls, Triceps, Side Bend
Toimitus
Tuote voidaan toimittaa seuraavilla toimitustavoilla.
- Kirje
- 4,50 €
- Toimitus kirjeenä suoraan postilaatikkoon. Toimitusaika n. 4-6 arkipäivää.
- Postipaketti
- 5,90 €
- Nouto postista tai pakettiautomaatista, toimitus 1-3 päivässä. Toimitus ma-la klo 19 mennessä. Saat viestin kun paketti on noudettavissa postista. Toimitus ilmastoystävällisesti Posti Green-lähetyksenä.
- Matkahuolto Lähellä-paketti
- 5,90 €
- Tilauksesi toimitetaan valitsemaasi Matkahuollon Pakettipisteeseen (K-Marketit, R-kioskit, Tokmannit ja monet muut yritykset), matkahuoltoon tai asiamiespisteeseen. Saat tekstiviestin, kun lähetys on noudettavissa.
- Postin Express-paketti (jako perille ilman sopimista)
- 8,90 €
- Jako perille ja luovutus kuittausta vastaan pääsääntöisesti lähetystä seuraavana arkipäivänä klo 16 mennessä ilman sopimista. Palveluun kuuluu yksi jakeluyritys. Jos vastaanottajaa ei tavoiteta, paketti toimittuu lähimpään pisteeseen noudettavaksi.
- Postin Kotipaketti (toimitus sovitusti)
- 10,90 €
- Postin kotiinkuljetus sovittuna ajankohtana. Toimitusaika 1-3 arkipäivää. Voit seurata OmaPosti-mobiilisovelluksella tilauksesi etenemistä. Toimitusajankohta sovitaan kanssasi tekstiviestitse. Toimitus ilmastoystävällisesti Posti Green-lähetyksenä.
- Matkahuolto - kotiinkuljetus (Jako -paketti)
- 9,90 €
- Toimitus perille arkipäivisin (klo. 8.00-16.00). Paketti toimitetaan yrityksiin ja yksityishenkilöille ilman ennakkoilmoitusta. Jos toimitusosoitteessa ei olla paikalla, paketti palautuu noudettavaksi lähimpään matkahuoltoon.
- Matkahuolto Kotijakelu (sovitusti)
- 10,90 €
- Matkahuollon kotiinkuljetus sovittuna ajankohtana. Toimitusaika 1-3 vuorokautta. Vastaanottajalle ilmoitetaan saapuvasta paketista tekstiviestillä jakeluajan sopimiseksi ja se jaetaan vastaanottajalle seuraavana arkipäivänä.