Voimapyörällä treenaat kätevästi vatsalihakset, selkälihakset ja käsivarret samalla kertaa. Se on kevyt, vie vain vähän säilytystilaa ja on tehokkuudessaan vailla vertaa.
- Hinta
- 24,90 €
- Saatavuus
- Varastossa
Voimapyörä on supertehokas harjoitteluväline, jolla treenaat vatsalihakset kokonaisvaltaisesti. Voimapyörää rullailemalla otat käyttöön myös vaikeammin treenattavat alavatsalihakset ja kehität samalla kokonaisvaltaista kehonhallintaa. Myös käsivarret ja selkälihakset vahvistuvat, kun harjoittelet voimapyörällä.
Näin treenaat voimapyörällä
Voimapyörällä harjoittelu onnistuu näin: laskeudu polvillesi ja tartu voimapyörän kahvoihin. Rullaa eteenpäin ja anna vartalon kallistua hallitusti kohti lattiaa. Pidä vartalo tiukkana. On tärkeää, ettet päästä selkää taipumaan notkolle. Jos haluat harjoitteluun enemmän haastetta, voit polviasennon sijaan aloittaa rullaavan liikkeen seisaaltaan. Tällöin liikkeestä tulee huomattavasti raskaampi.
Casall-voimapyörän ominaisuudet
- Pyörän halkaisija: 18.5 cm, paksuus: 4.5cm
- Kahvat: 24 cm
- Mukana pehmusteet polvien alle
- Materiaalit: Kahvat- Polypropylene and NBR rubber foam. Pyörä: Recycled Polypropylen and PVC with a non-phthalate plasticizer.
Katso video voimapyörän käytöstä:
