Puhdistamo tumma Chia -siemen 220g
  • Puhdistamo tumma Chia -siemen 220g

Chian siemenet tunnetaan ennen kaikkea omega-3- ja omega-6-rasvahappojen lähteenä.

Poisto -50%. Päiväys 8/2018.

Hinta
3,95 €
Suositushinta
7,90 €
Saatavuus
Varastossa

Chian ravintosisältö on erittäin vaikuttava. Ne sisältävät runsaasti omega-3 -rasvahappoja, laadukasta kuitua ja proteiinia sekä antioksidantteja. Chia sisältää kuitua noin 40% painostaan. Tämä on noin 4 kertaa enemmän kuin runsaskuituinen ruisleipä. Monet ovat löytäneetkin chian pehmeästä kuidusta ja sen geelimäisestä koostumuksesta luontaisen avun vatsaongelmiin sekä suoliston toimintaan. Siemenestä saa reilusti mm. kalsiumia ja magnesiumia. Siinä on enemmän Omega3-rasvahappoja kuin missään muussa ruuassa, jopa 21% siemenen kokonaispainosta. Omega-3 ja omega-6 -rasvahappo koostumus on chian siemenissä ihanteellinen. Lisäksi sen runsas proteiinisisältö on hyvin laadukasta.
Chia tarkoittaa Mayojen kielellä “Voimaa”. Nimen se on saanut jo muinoin siitä, että se antoi kestävää energiaa kaikille sitä käyttäville, aina taistelijoista tutkimusmatkailijoihin.

Pakkauskoko: 220g

Käyttö:

Chia imee itseensä 9-kertaisen määrän nestettä. Voit valmistaa Chia-hyytelön laittamalla 1dl siemeniä litran kannuun ja kaatamala vettä tai muuta nestettä siementen päälle. Sekoittele välillä, ja huomaat että siemenet turpoavat täyttämään koko kannun. Yhdestä 220 gramman pakkauksesta valmistuu yhteensä lähes 3 litraa valmista chia-geeliä, joka säilyy jääkaapissa vähintään viikon. Chia tulee kaikista Puhdistamon superfoodeista kaikkein edullisimmaksi käytössä. Chia siemeniä suositellaan käytettäväksi enintään 15g päivässä (n. 1,5rkl).
Tätä hyytelöä voit nauttia sellaisenaan tai käyttää sitä pirtelön pohjana – et tarvitse mitään muuta nestettä pirtelöösi.

Puhdistamon Chia-siementen ravintosisältö / 100g:

Energiaa – 524 kcal
Rasvaa 31.4 g Tyydyttyneitä 11,4 g Omega6 5,9 g Omega3 21 g
Proteiinia – 21,2 g
Kuitua 33,7 g
Kalsiumia 330 mg
Magnesiumia 395 mg
Rautaa 17 mg

Ainesosat:
Luomu tumma Chia-siemen

Alkuperämaa: Peru

Selaa tuotemerkkejä