Tasapainotyyny selän hyvinvointiin

Tasapainotyyny eli terapiatyyny on monipuolinen apuväline tasapainon kehittämiseen. Sen päällä voi joko istua tai seistä. Istuminen tyynyn päällä auttaa kehittämään vatsa- ja selkälihaksia sekä parantamaan ryhtiä.

Tasapainotyyny sopii kaikille – lapsille, aikuisille, ikääntyville ja urheilijoille. Se on erinomainen vaihtoehto tasapainolaudalle: se toimii kuten tasapainolauta, mutta on monipuolisempi. Tasapainotyynyn voi sijoittaa tuolille esimerkiksi työpaikalla tai koulussa. Tällöin oikean istuma-asennon ylläpito aktivoi keskivartalon lihaksia, parantaa aineenvaihduntaa ja ojentaa ryhtiä – aivan huomaamatta.

Tasapainotyynyn etuja

• Sopii urheilijoille, fysioterapiaan ja kotiharjoitteluun
• Voidaan käyttää kotona, työpaikalla, koulussa ja liikuntatiloissa
• Voidaan sijoittaa myös tuolille aktivoimaan selkärankaa ja parantamaan ergonomiaa

Gymstick-tasapainotyyny

• sisältää pumpun (neulaventtiilin täyttöpiikki löytyy käsikahvan päässä olevasta luukusta) ja linkin online-treenivideoihin
• on toiselta puolelta tasainen ja toiselta nyppyläpintainen – pitävä pinta takaa turvallisen tasapainoharjoituksen
• ei sisällä lateksia
• on halkaisijaltaan 33 cm

Katso treenivinkki: