Pieniä tukipaloja (head block) käytetään pilateksessa tukemaan päätä makuultaan tehtävissä harjoituksissa, jotta saavutetaan oikea niskan linjakkuus.
Isoja tukipaloja (sitting block) käytetään istuvissa pilates- ja joogaliikkeissä korottamaan ja tukemaan lantion asentoa.