Pallot

Pienten pilates –pallojen (koot 18-23 cm) avulla pystyt lisäämään pilates-harjoituksesi tehoa, koska ne tuovat harjoituksiin lisää vahvuutta, kestävyyttä ja keskittymistä. Pilatespallot auttavat harjoituksissa mm. pitämään vatsalihakset ja sisäreidet tiukkoina.

Suuret jumppapallot lisäävät pilates- harjoitusten vaativuutta, koska niitä käytettäessä keskivartalon lihaksesi joutuvat töihin pitääkseen sinut vakaana ja tasapainossa.